第四天

今天走了10000多步，感觉非常不错。走路不仅让我感到放松，还能享受到周围的自然风景和新鲜空气。虽然刚开始可能有些疲惫，但随着步数的增加，身体逐渐适应，心情也变得愉悦起来。走路的过程中，我注意到了很多平时忽视的细节，比如路边的花草树木、路人的微笑，以及城市的喧嚣和宁静交织的感觉。这种运动不仅锻炼了身体，还让我放空了思绪，减轻了压力。总的来说，今天的运动让我感到充实和满足，也让我意识到规律运动的重要性。希望以后能保持这样的步行习惯，继续享受运动带来的好处。