处理人际关系的关键在于建立良好的第一印象、善于表达、学会换位思考和赞扬他人。在同陌生人相遇时,按照S O L E R模式表现自己,可以明显地增加别人对我们的接纳性。S表示坐或站要面对别人;O表示姿势要自然放开;L表示身体微微前倾;E表示目光接触;R表示放松。在人际交往中,要善于表达自己的情感与想法,注意与人交谈,交换看法,在不同场合讲话的分寸,注意幽默感则能增加人际吸引,克服尴尬场面。学会换位思考,培养共情能力,善于发现他人的价值,愿意信任他人,对人宽容,能容忍他人有不同的观点和行为。此外,赞扬能释放一个人身上的能量,调动一个人的积极性,适时的赞扬可以增进彼此的吸引力。12
处理人际冲突时,要注意用意善良、符合事实、方法得当。批评是负性刺激,通常只有用意善良、符合事实、方法得当时,才会产生效果,促进对方的进步。批评时应注意场合和环境,应对事不对人,措辞应是友好的、真诚的。
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