• 关闭不必要的通知,减少干扰。
• 学习新的时间管理技巧和工具。
• 对计划保持一定的灵活性,以适应不可预见的变化。
• 调整计划以应对突发事件。
• 设定奖励机制,完成特定任务后给予自己奖励。
• 保持积极的心态,相信自己能够完成任务。
• 定期反思你的时间管理方法。
• 根据实际情况调整你的时间管理策略。
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