退行

退行饮食虽然在一定程度上能让我们暂时缓解心理压力，但如果长期过度依赖这种方式，可能会对身体健康造成不良影响，如导致肥胖、消化不良等问题。然而，从另一个角度看，退行饮食也提醒我们要关注自己的心理健康。当我们出现退行饮食的行为时，意味着我们在高级心理过程中遇到了困难，需要及时调整心态，寻找更健康、有效的方式来应对挫折。