早睡早起,绕湖跑了两圈,呼吸新鲜空气身体好
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④ 管理压力,学会应对生活中的压力,保持积极的心态。⑤定期体检,定期进行全面的体检,有助于及时发现潜在的健康问题,并根据年龄、性别和家族病史,遵循医生的建议进行相应的筛查检查。⑥ 个人卫生,养成良好的卫生习惯,长期坚持,勤洗手,有助于预防传染病的发生。
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