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健康生活第一天
来自
东莞城市学院-林峰
发布于：2024-11-05 16:03:05
慢跑两圈，享受健康的有氧运动
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来自
东莞城市学院-杨玥
发布于：2024-11-05 16:07:37
饮食方面，要均衡饮食。多吃蔬菜、水果，它们富含维生素和纤维，像菠菜、苹果等都是很好的选择；也要摄入优质蛋白质，例如瘦肉、鱼类、豆类和蛋类；主食尽量选择全谷物，减少精细加工谷物的摄入。
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来自
东莞城市学院-李常安
发布于：2024-11-05 16:50:46
坚持健康运动坚持健康运动坚持健康运动
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来自
东莞城市学院-许丽娜
发布于：2024-11-05 16:52:22
1111111111111111111111111
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来自
东莞城市学院-陈卓彬
发布于：2024-11-05 16:52:53
好好好好好好好好好好好
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来自
东莞城市学院-郑栩莹
发布于：2024-11-05 17:15:18
健康中国运动从我做起
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