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坚持健康打卡第二天

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来自东莞城市学院-刘洁发布于：2024-11-05 11:08:18
早八点上课 按时吃早餐
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来自东莞城市学院-陈昊发布于：2024-11-05 11:11:55
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来自东莞城市学院-陈昊发布于：2024-11-05 11:13:34
饮食方面，要均衡饮食。多吃蔬菜、水果，它们富含维生素和纤维，像菠菜、苹果等都是很好的选择；也要摄入优质蛋白质，例如瘦肉、鱼类、豆类和蛋类；主食尽量选择全谷物，减少精细加工谷物的摄入
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来自东莞城市学院-金贞贤发布于：2024-11-05 11:17:47
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来自东莞城市学院-何万佳发布于：2024-11-05 11:19:26

十分良好的作息习惯让我的身体健康

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来自东莞城市学院-黄馨莹发布于：2024-11-05 11:19:54
健康是人们一直追求的目标，一个人如果拥有健康的身体，健康的心理和健康的文化是非常自豪的事情
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来自东莞城市学院-古静怡发布于：2024-11-05 11:21:18
饮食方面要均衡饮食多吃蔬菜和水果
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来自东莞城市学院-赵懋舒发布于：2024-11-05 11:23:45
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