健康中国行动

东莞城市学院-周幸华

易友82057530

查看私信=发布于：2024-11-03 20:37:2211111111111111

东莞城市学院-周幸华

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能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父 母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我 解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了 天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的 心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真 谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好 成绩。 不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意 文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学 习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。 我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节 假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外 读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康 的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理 的吸收。这样使我保持了文化上的健康。 身体的健康、心理的健康和文化的健康，始 终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋 勇前进。

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今天早起跑了三圈 整个人特别精神

早睡早起身体好 多喝热水

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健康第一，快乐成长。热爱运动从我做起

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