首当其冲的就是睡觉，先睡个天荒地老，短暂逃离当下的烦恼，养足精神再战。然后就是看悬疑的电影解说，沉浸在剧情当中。不过用得最多的还是以写日记的形式记录下来，把烦恼和压力具体的写出来后就感觉变得很清晰，然后就能会很有动力的完成啦！还有就是和好朋友吐槽。好朋友真的是生活中的良药，跟他们进行吐槽之后得到的安慰，就又感觉自已动力满满啦！我还有个长久的建议就是把幸福的瞬间记录下来，在痛苦的时候回看，就会陷入幸福的回忆当中，难过会有些许好转
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