我是如何缓解压力的

我缓解压力的方法有很多。运动是我的首选，跑步、瑜伽都能让我释放身体的压力。我也喜欢阅读，沉浸在书籍的世界里，忘却烦恼。此外，和朋友聊天、听音乐也是不错的方式。