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我是如何缓解压力的

来自发布于：2024-10-22 18:06:30

瑜伽能帮助你伸展身体、放松心灵。散步在自然中，享受宁静。骑自行车感受风的自由。游泳让全身放松。这些运动都可缓解压力，让你重拾活力。

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