霜降

霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。民间有“冬补不如补霜降”的讲法，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。

在南方地区霜降仍是秋收秋种的关键时期，晚稻要及时收割，同时要抓紧时间播种冬小麦、油菜等冬季作物。此外，还要注意防治病虫害，确保农作物的丰收

“秋雁来得早，霜也来得早。”如果秋天大雁来得比较早，往往预示着霜降也会来得比较早。这是人们通过观察大雁的迁徙规律与霜降节气之间的联系得出的经验之谈。

一、吃柿子习俗的形成 1. 自然因素：柿子一般在霜降前后完全成熟，此时的柿子个大、皮薄、汁甜，口感最佳。而且柿子树在我国很多地区广泛种植，容易获取，为这一习俗的形成提供了物质基础。 2. 寓意美好：在一些地方的传说中，霜降吃柿子可以让人们在冬天不会流鼻涕，寓意着身体健康。同时，柿子的“柿”字与“事”谐音，也有“事事如意”的美好寓意，满足了人们对美好生活的向往。

霜降时节，天儿蓝，柿儿红，橘儿黄，秋景如画。

霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。民间有“冬补不如补霜降”的讲法，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。  回

霜降了瞌睡就变多了，睡眠也开始变好了