对音乐的感悟

音乐创作和即兴演奏提供了非言语的沟通渠道，允许个体以创造性的方式表达内心的感受和经历，尤其是在难以用言语描述的情况下。这种自我表达的过程本身就是一种心理治愈的形式，帮助释放负面情绪，增强自我认同和自尊。