人为什么会有拖延症？

人会有拖延症主要有以下几方面原因。 心理上，可能是因为完美主义。有些人期望把事情做得毫无瑕疵，面对任务时因害怕做得不够好而迟迟不开始。还有可能是缺乏做事的动力，对任务不感兴趣或者看不到做这件事的意义。例如，有人觉得打扫房间很无聊，就会一直拖着不想干。另外，情绪也会产生影响，像焦虑、压力大的时候，可能会通过拖延来暂时逃避让人难受的任务。 从生理角度讲，大脑的结构和功能也有一定作用。大脑的奖励系统会促使人们去做能带来愉悦感的事。相比之下，有些任务不会马上带来这种奖励，大脑就不太愿意积极对待，从而导致拖延。