拖延症相关书籍

以下是一些关于拖延症的书籍推荐： 1. 《拖延心理学》（"Procrastination: Why You Do It, What to Do About It Now"） - Jane B. Burka 和 Lenora M. Yuen 著 2. 《战胜拖拉》（"Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity"） - David Allen 著 3. 《把时间当做朋友》 - 李笑来 著 4. 《对生命说是》 - Anando 著 5. 《别太苛求：摆脱完美主义的束缚》 - 莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科 著 6. 《送你一座玫瑰园》 - 杨眉 著 7. 《尽管去做》 - 戴维·艾伦 著 8. 《少有人走的路》 - M·斯科特·派克 著 9. 《有效睡眠》 - Kacper M. Postawski 著 10. 《拆掉思维里的墙》 - 古典 著 11. 《拖延症患者自救手册》 - 陈默 著 12. 《自控力》 - 凯利·麦格尼格尔 著 这些书籍从不同角度探讨了拖延症的原因、影响以及克服拖延的策略。通过阅读这些书籍，可以更深入地理解拖延症，并学习如何有效地管理时间和任务，以减少拖延行为。