拖延症类型

拖延症主要有以下几种类型： 期限性拖延 - 这种拖延是指人们总是把任务拖到临近截止日期才去做。比如，学生总是等到作业快交了，或者考试快到了才开始复习和赶作业。这是因为人们往往会错误估计自己完成任务所需的时间，觉得在截止日期前能够轻松完成，所以一开始不着急。 个人事务拖延 - 涉及个人生活方面的拖延，例如一直拖着不去锻炼身体、不整理房间、不进行健康检查等。通常是因为这些事务没有外部强制的期限，而且做起来可能比较枯燥或者会让人产生不适感，所以容易被推迟。 决策性拖延 - 主要是在需要做出选择或决策时出现拖延情况。比如在购物时，面对多种商品选项，难以抉择，从而一直推迟购买；或者在职业选择、人生规划等重大问题上，因为害怕做出错误的决定，或者考虑的因素太多，而迟迟不能下定决心。