什么是拖延症

拖延症并不是一个正式的医学术语，但它通常用来描述一种行为模式，即人们倾向于推迟或延迟开始或完成某些任务或决定，即使这样做可能会导致不良后果。这种行为可能会影响到个人的工作效率、学习成绩、人际关系和心理健康。