我曾经深深地受到拖延症迫害（分享自己拖延症的经历）

以下是一个拖延症经历的分享： 我曾经有一次准备重要考试的经历，那简直是被拖延症支配的噩梦。考试的内容很多，需要系统复习好几门课程，但我总是想着时间还早。刚开始准备复习的时候，我坐在书桌前，一会儿觉得渴了去喝水，一会儿又觉得光线不好要调整台灯，就是没办法真正开始看书。 每次翻开书没看几页，就忍不住拿起手机刷社交软件或者看一些无关的视频，心里想着“就看一会儿，放松一下”，可这一会儿往往就过去了很久。日子一天天过去，我还是没有实质性的复习进展。 随着考试日期越来越近，我的焦虑也与日俱增，但这种焦虑并没有让我立刻行动起来，反而更不想面对复习任务了。直到最后只剩下一周时间了，我才开始疯狂地翻书，但这个时候已经来不及仔细消化知识点了，只能走马观花地浏览，结果那次考试成绩很不理想，我非常后悔，如果一开始就不拖延，认真复习，结果肯定不会是这样。 还有一次是准备工作报告，原本有一个月的时间可以好好准备。我前两周完全没当回事，觉得还有大把时间。等到第三周想开始的时候，又觉得无从下手，于是继续拖着。最后几天熬夜赶报告，质量很差，在汇报的时候表现不佳，给领导和同事留下了不好的印象。这些经历让我深刻认识到拖延症真的危害很大。

总是在期末考试前才开始复习，而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间，结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习，导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业，也给自己带来了很大的压力。

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

写作业一拖再拖，最后总是在交作业期限前赶

学习方面： - 在学生时代，每次寒暑假都计划要提前完成假期作业，好好复习上学期的知识并预习下学期的课程。然而，拖延症作祟，总觉得时间还很多，一直沉迷于看电视、玩游戏。直到假期快要结束，才开始疯狂赶作业，不仅质量不高，还搞得自己身心疲惫。因为没有好好预习，新学期开始后，学习起来特别吃力，成绩也一落千丈。

总是在期末考试前才开始复习，而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间，结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习，导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业，也给自己带来了很大的压力。 完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

总是在期末考试前才开始复习，而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间，结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习，导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业，也给自己带来了很大的压力。

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

总是在期末考试前才开始复习，而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间，结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习，导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业，也给自己带来了很大的压力。

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

好不容易报名了活动，结果因为拖延没及时参加活动，导致诚信分被扣

老师发了作业后，一直拖着没做，结果当想起来时，时间已经截止了。

总是最后完成任务，做事很慢

每次放假回家都励志要好好学习，带了很多书。但是到家之后总是想玩，然后就一直拖延，说明天再学习。然后结果整个假期都过去了，还是没有打开书包学习

总是在期末考试前才开始复习，而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间，结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习，导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业，也给自己带来了很大的压力。

报名了活动想着晚点做，结果错过了活动时间

完成一堂课程后，老师都会在学习通发布作业，看到作业后没有及时的去完成，选择一拖再拖，到最后忘记完成，错过了提交时间

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总是在期末考试前才开始复习，而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间，结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习，导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业，也给自己带来了很大的压力。

平时不好好看书，一到期末就临时抱佛脚，最后成绩并不好，然而弄得身心俱累。

作业在最后时刻才交，总是乱成一团，匆匆忙忙。

学习通作业拖到截止时间在做