心理安全教育

心理安全教育的重要性:促进个体心理健康，有助于培养积极向上的心态。提高面对生活压力的能力，让我们面对生活，学习压力能更好的缓解。 缓解压力的方法:我们可以采取运动，找人聊天，找心理健康老师或者医生等多种方法缓解情绪。