心理健康六大主题：
一、认识自我：性别、生命意义、气质、性格、偶像
接纳自我：克服自卑、增加自信、乐观从容
完善自我：超越自我、完善自我、更新自我 （除了学校、家庭、社会的教育，还有很重要的一点,即自我教育。自我去完善，自学自修，未来很大一部分都是在进行自我教育）
二、 学会学习：1.学习动力（动机），找到适合自己的方法及动力
2.学习策略(目标、专注力、心流、记忆、学习思维）
3.考试心理：考试焦虑
三、人际关系：1.同性关系：友情、合作、讨论、沟通、倾听、赞美、拒绝
2.异性关系：爱情、友情
3.亲子关系：家庭成员间的沟通方式
4.师生关系：师生沟通
四、情绪调试：1.认识情绪：愤怒、焦虑、抑郁、恐惧
2.调试情绪：控制、调控、转移
五、生涯规划
生涯探索：人生观、世界观、价值观；想成为什么样的人，自身兴趣、职业规划
升学指导：适合自己的科目、专业、学校
六、生活与社会相适应： 新环境适应，融入环境、生活习惯、应对困难、正确归因、发展兴趣、合理规划时间、理财
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