气功

来自发布于：2024-11-28 08:26:45

气功‌：气功通过调节呼吸和身体姿势，引导体内的气息流动，以达到调和阴阳、调整脏腑功能的目的。不同的气功方法具有疏导经络、增强气血循环、调整内分泌等功效，适合日常养生和康复锻炼‌

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来自发布于：2024-11-28 08:38:14

气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法

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来自发布于：2024-11-28 08:42:02

学到了，日后一定多加练习。

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