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锻炼锻炼
来自
西南医科大学-史晓冉
发布于:2024-10-30 11:11:10
女性生理期可根据自身身体状况选择适当的锻炼方式和强度,如散步、轻柔的瑜伽等,完全停止锻炼并不一定必要,但要避免高强度、长时间和剧烈的运动。
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