党建学习
共享课程
考试公示
工作室
领课群
排行榜
登录
注册
课群话题
>
话题详情
锻炼
来自
西南医科大学-史晓冉
发布于:2024-10-30 10:40:48
缓解压力:在锻炼时,身体会分泌内啡*等神经递质,它能带来愉悦感和放松感,帮助减轻紧张、焦虑等负面情绪。比如在工作压力大时,打一场篮球后会感觉压力得到释放。
点赞 (0)
回复
发布回复