注意个人卫生：饭前便后要洗手，养成良好的饮食习惯。 合理搭配饮食：保持饮食的多样性，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，减少高热量、高脂肪、高糖食品的摄入；避免过度饮酒。 避免食用过期变质食品：在食用前再次检查食品的保质期和质量，如有异味、变色、变质等情况，不要食用。 按照要求食用
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