食品安全

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来自西南医科大学-张阳发布于:2024-11-27 21:21:20
食品安全(food safety)指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。 食品安全包含三个层次: 数量安全:一个国家或地区能够生产出本民族基本生存所需的膳食物资,人们既能买得到又能买得起生存生活所需要的基本食品。 质量安全:提供的食品在营养、卫生方面满足和保障基本的健康需要。食品质量安全涉及食物有无污染、是否有毒、添加剂是否违规超标、标签是否规范等问题,需要在食品受到侵害之前采取措施,预防食品的污染和遭遇主要危害因素的侵袭。 可持续安全:从发展的角度,要求食品的生产获取需要注重生态环境的良好保护和资源利用的可持续。 为保障食品安全,有一系列安全标准,包括: 食品相关产品的致病性微生物、农药残留、兽药残留、重金属、污染物质以及其他危害人体健康物质的限量规定。 食品添加剂的品种、使用范围、用量。 *婴幼儿的主辅食品的营养成分要求。 对于营养有关的标签、标识、说明书的要求。 与食品安全有关的质量要求。 食品检验方法与规程。 其他需要制定为食品安全标准的内容。 食品中所有的添加剂必须详细列出。 食品中禁止使用的非法添加的化学物质。 在日常生活中,我们可以通过关注一些质量安全标志来了解食品的安全性。例如,QS 是英文 Quality Safety(质量安全)的缩写,获得食品质量安全生产许可证的企业,其生产加工的食品经出厂检验合格的,在出厂销售之前,必须在最小销售单元的食品包装上标注由国家统一制定的食品质量安全生产许可证编号并加印或者加贴食品质量安全市场准入标志“QS”。食品质量安全市场准入标志的式样和使用办法由国家质检总局统一制定,该标志由“QS”和“质量安全”中文字样组成,标志主色调为蓝色,字母“Q”与“质量安全”四个中文字样为蓝色,字母“S”为白色,使用时可根据需要按比例放大或缩小,但不得变形、变色。加贴(印)有“QS”标志的食品,即意味着该食品符合了质量安全的基本要求。
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来自西南医科大学-张阳发布于:2024-11-27 21:23:19
要做到食品安全,可以从以下几个方面着手: 食材选择: 挑选新鲜食材:购买时,选择新鲜、无腐烂、无异味的食材。比如,新鲜的肉类色泽红润、有弹性,无血水渗出;蔬菜叶片翠绿、无黄叶,质地脆嫩;水果表皮光滑、有光泽,果形规整。避免购买有明显损伤、变质迹象的食材。 关注食品来源:优先选择正规渠道购买食材,如大型超市、有信誉的农贸市场等。这些地方的食材通常有更严格的质量管控和追溯体系,能更好地保障食品安全。对于一些来源不明的食材,如路边摊售卖的无包装食品,要谨慎购买,以防食品安全无法保障。 查看食品标签:购买预包装食品时,仔细查看食品标签上的信息,包括生产日期、保质期、配料表、营养成分表等。确保食品在保质期内,且配料表中无非法添加物或过敏物质。 食材处理: **清洗食材 **:烹饪前,将食材彻底清洗干净,去除表面的泥沙、灰尘、农药残留等。例如,蔬菜可以用清水浸泡一段时间后,再用流动水冲洗;水果可以用水果清洗剂清洗或去皮食用;肉类要用清水冲洗干净血水等。 **处理生熟食材分开 **:准备食材时,要将生的食材与熟的食材分开处理,避免交叉污染。使用不同的刀具、砧板、容器等分别处理生熟食材,比如切生肉的刀和砧板不能再用于切熟食或直接入口的食物。 **去除不安全部分 **:对于一些食材中可能存在的不安全部分,如肉类的血水、脂肪,蔬菜的根部、烂叶等,要及时去除,以减少食品安全隐患。 **烹饪过程 **: **保证食物熟透 **:烹饪时,要确保食物熟透,特别是对于肉类、蛋类、海鲜等易携带病菌的食物。例如,鸡肉要煮至内部无血水渗出,鸡蛋要煮至蛋黄凝固,海鲜要煮至熟透,避免食用半生不熟的食物导致食物中毒。 **控制烹饪温度和时间 **:根据不同的食材和烹饪方法,合理控制烹饪温度和时间。避免温度过高导致食物产生有害物质,如高温油炸食物时,要控制好油温,避免产生过多的致癌物质;同时,也要防止温度过低或时间过短,导致食物未熟透。 **合理使用调味料 **:使用调味料要适量,避免过量添加盐、油、糖等。过量的盐会增加高血压等疾病的风险,过量的油会导致肥胖等问题。此外,要注意调味料的质量和保质期,避免使用过期或变质的调味料。 **食物储存 **: 及时冷藏或冷冻:对于未食用完的食物,如果不能在短时间内吃完,要及时放入冰箱冷藏或冷冻保存。冷藏温度一般在 2 - 8℃,冷冻温度一般在 -18℃以下。例如,剩菜剩饭要及时放入冰箱冷藏,肉类、海鲜等可以放入冷冻室保存。 注意食物储存期限:在冰箱中储存食物时,也要注意食物的储存期限,避免食用过期的食物。一般来说,冷藏食物的储存期限较短,如蔬菜、水果一般不超过 3 - 5 天,肉类、蛋类不超过 1 - 2 周;冷冻食物的储存期限相对较长,但也不宜过长时间储存。 正确包装食物:将食物放入冰箱储存时,要使用合适的容器或包装材料进行包装,以防止食物之间的交叉污染和串味。可以使用保鲜膜、保鲜袋、密封盒等进行包装。 个人卫生: 勤洗手:在处理食物前后、饭前便后,都要养成勤洗手的好习惯。用肥皂和流动水洗手,洗手时间不少于 20 秒,确保手部清洁卫生,避免手部细菌污染食物。 保持厨房清洁:经常清洁厨房的台面、炉灶、水槽等部位,保持厨房环境干净整洁。定期对厨房用具进行消毒,如餐具可以用高温蒸煮的方式消毒
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