食品添加剂是在食品生产和加工过程中为了改善品质、延长保质期、增强口感或色泽而加入的一类物质。根据作用不同,它们可分为多种类型,以下是常见的一些类别及实例:
### 1. 防腐剂
用于抑制细菌、霉菌生长,延长食品保存期限。
- 苯*钠、山梨酸钾、亚硝酸盐
### 2. 抗氧化剂
延缓油脂氧化,保持新鲜感。
- 维生素E (生育酚)、丁基羟基*(BHA)、抗坏血酸(维生素C)
### 3. 色素
赋予产品吸引人的颜色。
- β-胡萝卜素、焦糖色、叶绿素铜络合物
### 4. 增稠剂与稳定剂
改进质地和口感,防止分层。
- 明胶、卡拉胶、黄原胶
### 5. 甜味剂
替代糖分,满足减糖趋势。
- 阿斯巴甜、糖精、蔗糖素
### 6. 酸味剂
调节风味,增加爽口性。
- 柠檬酸、乳酸、酒石酸
### 7. 香料与调味剂
增添香气,模仿自然味道。
- 香草提取物、大蒜粉、肉桂油
### 8. 发酵剂
用于面包制作,产生膨松效果。
- 酵母、泡打粉
### 9. 凝固剂
在奶酪、豆腐制作中凝结蛋白质。
- 氯化钙、葡萄糖酸钙
### 使用原则
尽管大多数食品添加剂经科学验证对人体无害,但过量摄入某些种类可能引发敏感反应。各国均设立严格的法规限制其使用量,生产商须严格遵守,标注清晰,供消费者参考。
合理添加食品添加剂,在确保食品安全的基础上,丰富饮食多样性,提升食品营养价值和感官体验。然而,追求天然、少添加也逐渐成为健康饮食趋势的一部分。
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