食品添加剂在食物加工过程中常被使用，但它们并非全都有害。了解常见添加剂可助你选购更健康的食品
防腐剂如苯*盐，延长保质期；
色素如胭脂红，增加食物色泽；
香料如香草醛，改善口感。
购物时，关注食品配料表：选用添加剂较少、天然色素的产品；减少高糖、高盐、高脂食品摄入
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