如何应对不必要的“精神内耗”

来自发布于：2024-08-01 00:32:07

可以给自己树立一个规律的作息表、运动计划、短期和长期目标等等，一步步地去完成它，在这过程中，或许你可以发现更为积极的一面，也可以感受到自我价值的实现。

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来自发布于：2024-08-17 23:57:24

树立远大目标，充实自我

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来自发布于：2024-08-18 00:10:31

可以给自己树立一个规律的作息表、运动计划、短期和长期目标等等，一步步地去完成它，在这过程中，或许你可以发现更为积极的一面，也可以感受到自我价值的实现

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来自发布于：2024-08-19 14:44:08

树立一个规律的作息表、运动计划、短期和长期目标等等，一步步地去完成它。

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来自发布于：2024-08-19 16:12:54

树立一个规律的作息表、运动计划、短期和长期目标等等，一步步地去完成它。

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来自发布于：2024-08-23 16:45:05

可以给自己树立一个规律的作息表、运动计划、短期和长期目标等等，一步步地去完成它，在这过程中，或许你可以发现更为积极的一面，也可以感受到自我价值的实现

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来自发布于：2024-08-25 01:32:44

可以给自己树立一个规律的作息表、运动计划、短期和长期目标等等，一步步地去完成它，在这过程中，或许你可以发现更为积极的一面，也可以感受到自我价值的实现。

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来自发布于：2024-08-26 21:05:21

树立一个规律的作息表、运动计划、短期和长期目标等等，一步步地去完成它

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来自发布于：2024-09-02 10:19:14

树立一个规律的作息表、运动计划、短期和长期目标等等，一步步地去完成它。

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