如何处理消极情绪

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来自四川工业科技学院-徐浩源发布于:2024-09-19 17:51:56
1.心理疗法通过认知行为疗法精神分析疗法。 2.适当休息通过适当休息,缓解负面情绪。 3.转移注意力,寻找自己感兴趣的事物,把精力转移到那个事物上。
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