“8/8/8×5+1+1”怎么去理解这个模式?
把一周七天分为五个工作日,加周六休息日以及周日轻松学习及复盘日。
洗周一到周五
一天大致分为三等份(可以根据实际情况调
节)
第一个8:晚上睡觉,中午稍微眯会,休息好才能更有精神效率更高。大概11:30-7:00,中午再趴半小时这样子。
第二个8:用于专业课的学习,包括上课以及自己课后复习(复习课本,结合老师的ppt或者网课理解,总结归纳,提炼出自己的笔记或者思维导图。)
第三个8
1.日常的英语基础练习(背背单词看看外刊或者
听听演讲,每天一到两项)
2.运动(去操场散散步跑跑步跳绳等,选择喜
欢喜欢的项目)
3.通勤、吃饭、洗漱、玩手机等杂七杂八的(专业课压力比较大,可以少玩会手机补上)我周六
忙了五天可以给自己安排一天休息,放松一下,做点自己喜欢做的事。
睡懒觉/宅寝室追剧/吃好喝好/逛逛校园拍照ie/弹琴唱歌夕,多尝试新东西,视频剪辑修图自媒体也很不错。
周日用来过渡,调节学习状态,可以学点相对轻松的东西以及进行这周的一个复盘。备考四六级或者雅思的baby们可以利用周日进行完整的真题计时练习(平时的日常训练用来打好基础,真题练习用来冲高分)学项技能增加自己的竞争力,比如夜曲编程(我发现真的好多人都在同时自学英语和编程),可以用来数据分析、可视化,提高学习工作效率。
最后就是对专业课进行一整个复盘,查漏补缺,可以结合习题进一步巩固。
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