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如何释放学习中的压力
来自
郴州职业技术学院-廖依琳
发布于:2024-05-21 10:15:26
学习中有哪些压力 如何释放
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来自
郴州职业技术学院-廖维慧
发布于:2024-05-23 16:48:48
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来自
郴州职业技术学院-李荟
发布于:2024-05-23 16:56:05
听歌识曲。。。。。。。。。。。。。
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来自
郴州职业技术学院-雷嘉慧
发布于:2024-05-23 16:57:29
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来自
郴州职业技术学院-李安怡
发布于:2024-05-23 17:14:08
锻炼 听音乐 出去玩 散心
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来自
郴州职业技术学院-彭娜
发布于:2024-05-23 17:15:00
听歌 看小说 玩游戏
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来自
郴州职业技术学院-宁陵峰
发布于:2024-05-23 20:21:25
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来自
郴州职业技术学院-邓盈
发布于:2024-05-23 21:31:31
技就是睡觉睡觉就爱是不是
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来自
郴州职业技术学院-周湘
发布于:2024-05-23 22:38:49
额密密麻麻密密麻麻嗯
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来自
郴州职业技术学院-王多
发布于:2024-05-24 07:13:46
听音乐 吃美食 去跑步
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来自
郴州职业技术学院-杨婷
发布于:2024-05-24 08:30:05
hgdhjhfgjgffv
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来自
郴州职业技术学院-邹婉蓉
发布于:2024-05-24 10:44:02
听音乐,听音乐,听音乐,听音乐
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来自
郴州职业技术学院-廖湘菊
发布于:2024-05-24 10:57:04
运动,听音乐,散步,旅游
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来自
郴州职业技术学院-陈文翠
发布于:2024-05-24 11:32:16
运动,听音乐,旅游*aaaaaaaaa
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来自
郴州职业技术学院-曹宁馨
发布于:2024-05-24 11:44:57
1. 运动减压:适宜的有氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,能减轻情绪紧张感。 2. 保证睡眠充足:充足的睡眠能保证身体精力充足,从容面对考试和学习压力。 3. 转移注意力:有意识的转移注意力能减轻心理压力,可通过聊天倾诉、培养兴趣爱好等方式。
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来自
郴州职业技术学院-胡蒙伟
发布于:2024-05-24 12:34:25
睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉
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来自
郴州职业技术学院-欧阳郴峰
发布于:2024-05-24 17:19:40
听歌 听歌 听歌 听歌 听歌 听歌
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来自
郴州职业技术学院-蒋家祥
发布于:2024-05-24 18:50:30
放内心的压力,同时改善睡眠质量,提高精力和活力。 2. 冥想:通过冥想,人们
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来自
郴州职业技术学院-肖杨
发布于:2024-05-24 21:42:19
听着音乐慢跑,或者大吃一顿
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来自
郴州职业技术学院-谷伟铭
发布于:2024-05-25 14:46:30
听歌,吃美食,看电视剧,玩游戏
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来自
郴州职业技术学院-曹宁馨
发布于:2024-05-25 19:47:16
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郴州职业技术学院-杨婷
发布于:2024-05-27 08:28:48
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来自
郴州职业技术学院-易灿
发布于:2024-05-27 15:06:57
运动,打游戏,听音乐。
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来自
郴州职业技术学院-曹意鑫
发布于:2024-05-27 23:21:30
听音乐,唱歌,打游戏,吃好吃的
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来自
郴州职业技术学院-杨晗
发布于:2024-05-28 13:55:58
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来自
郴州职业技术学院-李湘怡
发布于:2024-05-28 14:10:05
(„ಡωಡ„)(˃ ⌑ ˂ഃ )
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来自
郴州职业技术学院-梁濡瀚
发布于:2024-05-28 21:29:34
听歌,吃美食,看电视剧,玩游戏
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来自
郴州职业技术学院-李莹
发布于:2024-05-29 13:02:36
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来自
郴州职业技术学院-李倩楠
发布于:2024-06-13 13:47:08
打球听歌运动。。。。。
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来自
郴州职业技术学院-邓娜
发布于:2024-06-17 18:32:04
运动,听音乐,旅游。
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