足三里穴

足三里穴是人体的重要穴位。位置在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。它对身体有多种益处。从中医角度讲，刺激足三里穴可以调节脾胃功能，像脾胃虚弱、消化不良等情况，通过按摩或针灸这个穴位能起到一定的改善作用。例如，有些人吃多了感觉胃胀，适当刺激足三里穴有助于缓解胃部不适。