风池穴在颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平。它是足少阳胆经穴位，有多种功效。能治疗头痛、眩晕等头部病症，像感冒引发的头痛，针刺风池穴常可缓解。还能缓解眼部不适，对长期用眼导致的眼睛干涩、疲劳有一定改善作用。对颈项强痛也有疗效，落枕时按摩风池穴能减轻疼痛。此外，它对中风、癫痫等脑部疾病也有一定的防治和辅助治疗意义 。其保健方法有按摩和艾灸，按摩时以手指揉按，有酸胀感为宜；艾灸时注意温度和距离，避免烫伤。
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