足三里穴的作用

足三里穴。它位于小腿外侧，犊鼻下3寸。 足三里穴有调节机体免疫力的作用，能增强人体的抗病能力。经常刺激足三里穴可以保健身体，预防疾病。 在消化系统方面，它能够健脾和胃，对于胃痛、呕吐、腹胀、消化不良等肠胃问题有很好的改善作用。比如吃多了感觉胃胀难受时，按摩足三里穴可以帮助肠胃蠕动，缓解胃部不适。 另外，足三里穴还可以调节气血，对于气血不足引起的面色萎黄、身体倦怠等情况也有一定的调理作用。