如何提升自己

作为一个合格的成年人，首先要学会管理自己的情绪。 如果把自己的坏情绪时刻挂在脸上，甚至带到工作之中，那是很不明智的做法。 别人没有义务去排解你的情绪，自然也没有义务去看你那张臭脸。 不管遇到什么糟心事，要先学会调整自己的情绪，就算做不到时刻笑脸盈盈，也不要总是一副臭脸惹人厌。 找到适合自己的情绪出口，或吃一顿大餐，或去运动暴汗，或者找个角落痛哭一场，总之要学会调整，而不是不分场合地胡乱发泄。