学会欣赏并接纳自己，是真正爱自己的表现。减少对自己的抱怨，接受自己的不完美，充满信地笃定前行，才是美

严格来说，每个人都或多或少有各自的心理问题，只是我们各自的所谓的心理问题是否对我们的生活、工作、学习、社交等造成了影响，影响多大而已（社会功能受损）。如果有影响，那么我们可能就处于心理不健康或亚健康状态，如果没有影响，那么我们可能就处于心理健康状态。