《蛤蟆先生去看心理医生》读后感

故事起源于鼹鼠偶然去蛤蟆先生家探望蛤蟆，却发现庄园外面杂草丛生，一派无人打理的景象，之后鼹鼠打开门，看见的是一个与平日欢快形象不符的，泪流满面的蛤蟆。之后，朋友们讨论要为蛤蟆找个心理医生，之后就展开了蛤蟆先生人生经历的解读。 该书指出在人的成长过程中来自原生家庭的影响，童年的亏欠对一个人的影响非常大，每一个生命一定都得经历开始中间和结束这三个阶段，而最开始的阶段会显著地影响后来的阶段，而我们所采取的态度和观点，将会在未来影响到我们人生的选择，最终会成为自我的一部分。 我们要打破对过往经历的依赖，成为一个独立自主的人，作为成年人，理应为自己的行为和情绪负责，在自我的控制中感受到自己的力量。人要继续成长，完善自我，就得有目标、有规划、有日程、有行动。要运用知识和技能思考当下的状态，基于事实来决定行动，而不是被过去的经历和负面情绪所困扰。