要有益身心健康，不沉溺虚拟时空
要培养自我约束的能力，时时刻刻提醒自己；要坚持做眼保健操；要制定学习计划，不盲目上网；要坚持户外运行，保证健康体魄。
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要有益身心健康，不沉溺虚拟时空
要培养自我约束的能力，时时刻刻提醒自己；要坚持做眼保健操；要制定学习计划，不盲目上网；要坚持户外运行，保证健康体魄。