科普——放松眼睛的方法

放松眼睛的方法： 1. 按摩：眼周按摩可使眼周肌肉得到放松，缓解用眼疲劳。但应注意避免细菌感染。 2. 闭眼睛休息：闭上眼睛休息几分钟可缓解眼睛干涩或疼痛，舒缓用眼疲劳。 3. 热敷眼睛：敷热毛巾可加速眼睛血液循环，缓解眼睛疲劳，保健眼部健康。 4. 滴眼液：可使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等滴眼液来改善眼部干涩，缓解眼部疲劳，从而放松眼睛。