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食品与睡眠

来自发布于：2018-01-14 22:14:41

请问日常生活中有哪些物质对人体的睡眠有影响？哪些食品对人体的睡眠有帮助？

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1F

来自发布于：2018-01-14 22:23:46

据对ZRT的研究表明，咖啡与奶茶对其睡眠质量有一定的影响。若想要高质量的睡眠，请吃鸡！

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