糖尿病人的食谱及禁忌

糖尿病人食谱及禁忌： 1. 食谱：糖尿病人可吃低糖高纤维的食物，如菠菜、青椒等，可控制血糖；可吃含钙量丰富食物，如牛奶、虾皮等。 2. 禁忌：糖尿病人应忌食高钠低纤维素食物，如高盐食品，可引起高血压、心脏负担等；应忌食高糖食物，如糖果、巧克力，可加重病情。建议注意休息，饮食规律，避免辛辣、油腻等刺激性食品，养成良好的生活习惯。