什么是神经衰弱？
神经衰弱，也被称为神经症或神经官能症，是一种常见的心理障碍，其主要症状包括焦虑、紧张、易激动、失眠、疲劳、头痛以及注意力不集中。这些症状可能在个体中不同程度地出现，给日常生活和工作带来不便。神经衰弱通常由多种因素引起，包括生活压力、情绪问题、遗传等。因此，了解如何调理神经衰弱至关重要。
调节神经衰弱的方法：
一、健康的生活方式
二、放松和应对压力
三、专业心理治疗
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