1.打果汁不如打蔬菜汁
2.“健康零食”基本就三种：水果、坚果和酸奶
3.酸奶要饭后1-2小时喝
4.饭前吃半个柚子，饱肚又减肥
5.莲藕是薯类，碳水化合物含量甚至高于山药
6.只要不再高温加热，剩油可以用
7.补身体只喝汤没用，主要营养还在肉里
8.在外吃饭少吃花生
9.晚上饿了别硬撑，起晚了也该吃点东西
10.看到食物相克，别信
11.吃蛋黄派会吃出醉驾
12.柚子不能与降压药同吃
13.疲劳时别喝咖啡浓茶
14.解酒药解酒只是个噱头


就医篇
1.首次就诊不用挂专家号
2.不管服用任何药物，都要忌吸烟
3.乳腺增生不用治，10个女生8个有，定期复查即可
4.得糖尿病不是因为糖吃多了，Ⅰ型糖尿病主要因为遗传，Ⅱ型糖尿病主要因为肥胖
5.被抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常重要
6.别重复用药
7.体检非常重要
8.打鼾其实是病
9.感冒不一定要吃药，但要小心并发症
10.腹泻不用禁食
11.不要往伤口上抹任何粉状的东西，容易疤痕增生
12.抗生素一定要遵医嘱足量、足时使用
13.流鼻血仰头没用，还容易吸入气管及肺部
14.不要相信任何能快速治愈严重皮肤病的方法
15.脚气是一个全身性疾病，根治需要配合口服抗真菌药


误区篇
1.胃溃疡跟吃什么东西关系不大
2.身上有包块，不痛的比痛的更危险
3.天然维生素并不必合成的维生素好
4.拔掉一根白发不会长十根
5.夜里磨牙不代表要用驱虫药
6.仙人掌不能防辐射
7.没有“宿便”这个说法
8.房间里蒸醋并不能杀菌
9.喝骨头汤不能补钙
10.超市小票虽有双酚A，但摸多不会致癌
11.吃鸭血、猪血不能去肺里的灰尘
12.补胶原蛋白不如吃鸡蛋
点赞 (0)
回复