睡眠推荐时长

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来自西南医科大学-甘雯介发布于:2023-10-21 10:28:40
成年人睡眠时间在6~8个小时算正常,青少年需要8~10个小时睡眠时间是正常的,学龄前儿童正常需要9~11个小时的睡眠时间,婴幼儿睡眠时间在14~16小时左右。
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