刮痧

刮痧是中医上的一项治疗性操作，是指使用不同材质工具如牛角、砭石等，以刮痧油为润滑介质，在体表相应的部位进行刮擦的一种外治技术。刮痧可疏通经络、改善局部的血液循环、调整局部功能，在临床上常用于治疗外感性疾病（如感冒、咳嗽等）和骨关节肌肉疼痛（如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等），对于粉刺等皮肤疾病也有一定的效果。 刮痧的历史十分悠久，其起源已经无从考证，据考证在远古时期，就有人利用石头进行类似现在刮痧的方式治疗疼痛和局部不适，但最早的文字记载医疗用途刮痧是在元朝时，当时刮痧称为“刮沙”，直至明代医书中将刮痧列为中医外治治疗的标准写法，并对刮痧的手法和治疗用途予以改良和拓展，后世一直沿用至今。