医舞宜身

身体是革命的本钱，医舞有许多好处，如五禽戏可以疏通气血，活动筋骨，以增强抵抗力，预防各种疾病。中医强调身体内气和血的流动，通过跳舞，可以很好的帮助我们身体内血液循环，达到强身健体的效果