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社恐怎么办

来自发布于：2023-09-01 20:55:48

如何让自己不社恐，让自己可以很自信的和人交谈，走上讲台讲课

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121F

来自发布于：2023-09-11 09:10:33

多多锻炼，多上几次台，心态放好

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122F

来自发布于：2023-09-11 09:10:57

你可以慢热可以社恐，但当你站在台上时，一定要勇敢表现自己，自信

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123F

来自发布于：2023-09-11 09:10:58

可能要出去多见见世面，自信一点

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124F

来自发布于：2023-09-11 09:56:00

努力适应，如果真的无法接受也不要勉强

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125F

来自发布于：2023-09-11 09:56:36

可以多让自己和别人多接触一下

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