课群话题> 话题详情

如何控制自己少吃点东西？

来自发布于：2023-09-01 18:08:07

感觉自己吃的有点多

点赞 (0) 回复

121F

来自发布于：2023-09-16 00:53:19

管住自己的嘴让自己忙起来

加载更多

回复

122F

来自发布于：2023-09-16 07:34:55

如何控制自己少吃点东西，那就让自己少吃点东西，这样就可以少吃点东西

加载更多

回复

123F

来自发布于：2023-09-16 07:44:21

按时吃饭，少吃零食，不用刻意控制饮食

加载更多

回复

124F

来自发布于：2023-09-16 08:24:47

管好自己的嘴想吃东西就喝水

加载更多

回复

125F

来自发布于：2023-09-16 08:32:13

饭点的时候吃饱看到小吃零食就忍住

加载更多

回复

126F

来自发布于：2023-09-16 08:38:50

找一个跟你有相同目标的人，相互监督

加载更多

回复

127F

来自发布于：2023-09-16 09:34:11

规划好，管住嘴迈开腿

加载更多

回复

128F

来自发布于：2023-09-16 10:02:41

管住自己的嘴，想吃东西就喝水

加载更多

回复

129F

来自发布于：2023-09-16 10:24:30

多运动，让自己忙起来，就没有时间吃东西了

加载更多

回复

130F

来自发布于：2023-09-16 10:27:05

管住嘴迈开腿，做最自律的自

加载更多

回复

131F

来自发布于：2023-09-16 10:27:59

切胃，胃小了自然吃的少

加载更多

回复

132F

来自发布于：2023-09-16 11:10:24

我们还能长身体，不要节食

加载更多

回复

133F

来自发布于：2023-09-16 11:12:51

吃燕麦等容易饱腹的东西

加载更多

回复

134F

来自发布于：2023-09-16 11:16:46

做点其他事情分散注意力，忘记吃东西这回事

加载更多

回复

135F

来自发布于：2023-09-16 11:44:15

一日三餐按时按量好好规划作息

加载更多

回复

136F

来自发布于：2023-09-16 11:47:29

饿了就吃，但是要少吃，一定要均衡饮食

加载更多

回复

137F

来自发布于：2023-09-16 11:52:04

好好好好好好好好好多喝水

加载更多

回复

138F

来自发布于：2023-09-16 11:52:38

好好好好好好好好好好好好好好好好多喝水

加载更多

回复

139F

来自发布于：2023-09-16 12:30:42

管住嘴，迈开腿多运动

加载更多

回复

140F

来自发布于：2023-09-16 13:34:23

控制一下自己或者找个平时吃很少的朋友带着你吃饭

加载更多

回复

141F

来自发布于：2023-09-16 13:35:56

管住自己，多吃点健康食物

加载更多

回复

142F

来自发布于：2023-09-16 14:26:28

饭前一杯水，增加饱腹感

加载更多

回复

143F

来自发布于：2023-09-16 14:28:14

如果身体没有不舒服，吃得多不多又有什么影响呢，只要是在健康范围内

加载更多

回复

144F

来自发布于：2023-09-16 14:37:48

忙起来找点事做，分散注意力，

加载更多

回复

145F

来自发布于：2023-09-16 14:40:02

吃饱了就不会想吃了

加载更多

回复

146F

来自发布于：2023-09-16 14:43:14

管住嘴，迈开腿，少吃多运动，多出去走走看看世界，作息规律。

加载更多

回复

147F

来自发布于：2023-09-16 14:44:43

定量控制，吃之前思考一下该不该吃

加载更多

回复

148F

来自发布于：2023-09-16 14:46:31

少吃多餐，正常饮食，开心就好

加载更多

回复

149F

来自发布于：2023-09-16 15:09:01

过了六点就不吃东西，只喝水

加载更多

回复

150F

来自发布于：2023-09-16 15:13:53

管住自己的嘴，想吃东西就喝水

加载更多

回复

◂ 1 2 3 4 5 6 ▸

GO