心理安全教育

我们除了维护身体健康外，还要关注心理健康，做一个身心都健康的新青年。维护心理健康，需要我们做到情绪管理和压力管理，拥有自尊心和自我认知，建立友好的人际关系，掌握一定的沟通技巧，能够有效管理自己的情感，学会提高自己的生活质量，维护与促进自身心理健康。