地震自救技巧

地震持续时间短，发生时要保持沉着冷静，抓住12秒黄金逃生时间。

室内就近躲避到坚固物品下，如承重墙墙根、墙角等，远离玻璃和镜子，抱头伏地手抓牢。

室外逃生时避开高大建筑物和变压器、高压线和电线杆等带电设备，快速撤离到附近学校操场、公园、广场等开阔地带。